Версия для слабовидящихВчера в отделении на Гюллинга, 5 говорили о балансе. Вспомнили, что применяется оно в разных сферах — от баланса на телефоне и уровня звука в стерео системе до умения человека ходить прямо и балансировать на велосипеде.
Вместе с инструктором по адаптивной физкультуре Беляевой-Карпиковой Кристиной Витальевной ребята опробовали новый спортивный снаряд — балансир. На вид все просто — бревнышко, на нем доска. Но попробуй удержать равновесие на такой неустойчивой конструкции!
У кого-то из ребят получилось легко, кто-то остановился на самом лёгком варианте с маленьким бревнышком. Полинка Тропникова смогла не только удержать равновесие, но и попробовала поработать с мячом. А Данил Жомов, внимательно изучив балансир встал и простоял на нем дольше всех!
И даже специалисты не остались а стороне, с удовольствием проверив свои координационные навыки на разных уровнях сложности!
Регулярные занятия на балансире укрепляют мышцы, развивая координацию и равновесие, улучшая осанку и повышая общую физическую форму. А также балансиры нормализуют работу мозжечка и ствола мозга, развивают межполушарное взаимодействие, Это благоприятно влияет на координацию движений, память и речь.
Важно отметить, что есть несколько разновидностей балансиров. Мы начали с самого простого. Дальше больше!
