Версия для слабовидящихНа зарядку становись!
Держать мышцы в тонусе и одновременно сбросить усталость поможет физкультминутка!
Физкультминутки с гимнастическими палками преимущественно полезны тем, что симметричность упражнений и одинаковая нагрузка на обе стороны тела, позволит не только развивать или поддерживать гибкость, но поможет при сутулости (откорректирует осанку), укрепит мышцы спины и рук.
Проведение таких небольших спортивных перерывов между работой способствует повышению производительности и эффективности работы сотрудников, а также снижает риск возникновения заболеваний связанных с малоподвижностью.
Таким образом, физкультминутки- это активный отдых, способствующий поддержанию здорового образа жизни.
Так в отделении временного проживания №1 теперь на регулярной основе проводится производственная зарядка с гимнастическими палками.
