Версия для слабовидящихВыездная йога для жителей п. Шуя
В рамках программы «Здоровье и долголетие» состоялось выездное занятие «Йога для начинающих» для граждан «серебряного возраста» в поселке Шуя.
Мероприятие было организовано с целью популяризации здорового образа жизни и повышения физической активности среди людей старшего поколения. Участники получили возможность познакомиться с базовыми асанами и техниками дыхания, адаптированными специально для их возраста и физических возможностей.
Инструктор по йоге Юшкевич Валерия Валерьевна подробно объяснял каждое упражнение, уделяя особое внимание правильности выполнения и безопасности. Участники с удовольствием выполняли предложенные асаны, чувствовали прилив сил и улучшение настроения.
По завершении занятия участники поделились своими впечатлениями, выразив благодарность организаторам и инструктору за проведенное мероприятие. Многие отметили, что йога помогает им поддерживать гибкость, улучшает координацию и снимает стресс.
Надеемся на дальнейшее сотрудничество и частые встречи. Мы уверены, что подобные мероприятия способствуют укреплению здоровья и активному долголетию граждан серебряного возраста, а также создают благоприятную атмосферу для общения и обмена опытом.
Планируется проведение новых занятий, направленных на поддержание физической и психологической формы людей старшего поколения.
